体重，体脂肪率を日々記録して ついに連続１年越え！ 育児休業開始直後の「体重激増」とその後 「レコーディング」の効果か！？ 記録するならば，「マニュアル」がお勧め 体脂肪率の方はピンチ・・・ 体重，体脂肪率を日々記録して 体重や体脂肪率を日々記録…